Спортивные и перспективные. Как здоровый образ жизни входит в привычку?

Нацпроект «Демография» поставил задачу: увеличить до конца 2024 года количество людей, ведущих правильный образ жизни. На Брянщине в этом направлении активно двигаются уже больше двух лет. Мотивируют людей отказаться от вредных привычек спортивными праздниками, состязаниями и тренингами.

Популяризируют здоровый образ жизни в городе и районах области молодые люди из центра реализации социокультурных инициатив «Бульвар», совета муниципальных образований области, Брянского отделения Российских студенческих отрядов, движения поисковиков
«Отечество», профсоюза студентов государственного университета и Брянского молодёжного центра.

По пути со спортом

Летом прошлого года центр «Бульвар» реализовал проект «Футбол», который привлёк к спорту 300 человек от 16 лет и старше. А постоянный состав брянской команды «Спартак» увеличился, таким образом, на 14 человек.
На территории парка культуры и отдыха «Майский» провели семейный праздник с конкурсами и площадками для аквагрима, фитнесса, алгоритмики. Устроили шоу мыльных пузырей. Разместили аттракционы: батут, «Мороженое», «Машинки», «Велосипеды». Провели кулинарный мастер-класс от шеф-повара по здоровому питанию и научили людей правильно париться в бане.

Вместе весело

Творческую и спортивную молодёжь объединила улица. А точнее, Центральный парк культуры и отдыха им. 1000-летия Брянска, где прошёл фестиваль здорового образа жизни «Я могу». Он познакомил подрастающее поколение с представителями подобных сообществ. Ребята не только увидели их выступления, но и сами попробовали свои силы на площадках и мастер-классах. Всего на территории вокруг Кургана Бессмертия расположилось 19 площадок. А посетило более 10 000 человек.
А «Спортивная среда» объединила начинающих и профессиональных спортсменов в роще «Соловьи» на беговых тренировках, а заезды на велосипедах охватили разные части города, как и забеги, занятия йогой, спортивный праздник с квестом по спортивным настольным играм.

ТОСы — это территории здоровья

А некоторым даже не пришлось никуда ехать от дома, чтобы весело и с пользой провести время — на территории частных секторов развернулся проект «Спортивный ТОС — здоровый регион». За звание самого спортивного общественного объединения сражался не один десяток самоуправлений. А победителей оказалось сразу семь — для них закупили и установили спортивное игровое оборудование на сумму 400 тысяч рублей.

Рассказать и показать

Подбодрить брянцев решили и с больших экранов — на мониторах в холлах техникумов и вузов, в торговых центрах города и области, а также на телевидении крутили ролики о здоровом образе жизни.
А изобразить ЗОЖ предложили участникам арт-фестиваля и предоставили в их распоряжение холсты и стены, так что места для полёта фантазии всем хватило.

Заряд мотивации

Прошедшей зимой на катке спортпарка «Варяг» волонтёры учили детей уверенно стоять на коньках. И награждали за первые шаги по льду и маленькие победы спортивными рюкзаками. С ними некоторые ребята приходили на тренировки и после.

В семейных днях здорового образа жизни «ДЕТИШНИК» участвовало свыше 300 человек, в том числе и самых маленьких.
А некоторые встречи перенеслись в онлайн формат, но от этого не стали менее интересными. Скорее, наоборот. Ведь на таких форумах выступили федеральные бизнес-тренеры, дипломированные нутрициологи и психологи. Специалисты знакомили людей с принципами здорового питания, новейшими методиками формирования полезных привычек, снятия тревоги и стресса. Также участники прошли мотивационные тренинги, получив мощный заряд энергии для личностного роста.
И останавливаться у нас в регионе не собираются. На этот год уже готовят различные спортивные программы, о начале которых мы расскажем в следующих номерах. Всего же на мероприятия по пропаганде здорового образа жизни в области в 2021-м выделено больше 9,5 миллиона рублей.
«Волонтёров ЗОЖ» можно найти в соцсети, где они делятся программами предстоящих встреч, конкурсов, лекций, фотоконкурсов и других инициатив, участвовать в которых могут все желающие.

Материалы подготовил Геннадий НЕВЕРОВСКИЙ. Фото: Центр добровольческих инициатив, Молодёжь Брянщины, ru.freepik.com.